Osthéo

Bonjour,
je voudrai savoir la différence entre un osthéo qui fait "craquer" et un autre non car je me rends cpte qu'il y a diverses méthodes donc laquelle est la plus fiable??? car je me dis que qd ça craque c'est peut etre pas bon pour le squelette mais peut etre est ce une erreur de penser ça. Merci de m'aiguiller sur mon choix