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3 réponses
bonjour
Le rapidement va pas avec le forum santé. Si tu vas trop vite tu te détruis la santé et tu gagnes rien. Chez soi? sors, cours, bouges, c'est ça qui muscle.
A part ça il suffit de faire travailler les muscles pour qu'ils grossissent et du temps car il faut travailler beaucoup pour qu'ils soient gros.
Activité physique tous les jours. Ça suffit. Que ce soit du sport ou passer l'aspirateur ça marche.
Ne confonds pas gros muscles et force il faut être équilibré c'est plus important.
Le rapidement va pas avec le forum santé. Si tu vas trop vite tu te détruis la santé et tu gagnes rien. Chez soi? sors, cours, bouges, c'est ça qui muscle.
A part ça il suffit de faire travailler les muscles pour qu'ils grossissent et du temps car il faut travailler beaucoup pour qu'ils soient gros.
Activité physique tous les jours. Ça suffit. Que ce soit du sport ou passer l'aspirateur ça marche.
Ne confonds pas gros muscles et force il faut être équilibré c'est plus important.
