Motivation
Résolu
Musculation
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28 sept. 2010 à 12:52
chouquettert Messages postés 308 Date d'inscription lundi 19 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 12 mai 2011 - 28 sept. 2010 à 13:08
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chouquettert
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28 sept. 2010 à 13:08
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avant de commencer une musculationil faudrait commencer par conditionne ton corps en faisant de la natation ou de la gymnastique en salle c est pas de but en blanc que l on arrive a tenir il faut appreter le corps pour ces efforts la , ce n est que comme cela tu sauras tenir plus longtemps
