Conselle pour muscler epaule et pec
dede14
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jonas971 Messages postés 3457 Statut Membre -
jonas971 Messages postés 3457 Statut Membre -
bonjour tou le monde voila je fais 61 kilos pour 1m71 et je me trouve trop maigre et en ce moment je me muscle beaucoup jai surtou pris au bras et je fais travailler mes pec et mes epaule mais je voi pas de diference et de changement au epaule et pec ecque quelqun pourrai me dire si je doi encore grossir ou tou simplement continuer merci a tousse
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