Mal aux ischios-jambiers

melconnelly
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mercredi 22 septembre 2010
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22 septembre 2010
- 22 sept. 2010 à 17:42
 Sal - 22 sept. 2010 à 19:16
Bonjour,
je fais du foot et dimanche, lorsque j'ai accéléré, j'ai eu une douleur vive à l'ischio droit.
j'ai arrêté, mis de la glace et ce depuis 2 jours. ça va mieux et je souhaite jouer dimanche
est-ce une élongation ? faut-il appliquer emplâtre ? elasto ? crème chauffante ?

1 réponse

Si ça ne fait plus mal, tu laisses. Mais surveille la douleur pendant que tu joues, et ne force pas.
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