"Trous" dus à l'acné

Bonjour,

Depuis environs 1 an, je commence a avoir de l'acné, sachant qu'aujourd'hui j'ai 15 ans, mon problème est que dès que je vois un bouton sur mon visage, je le perse mais ensuite je le gratte et bien évidemment je ne peux pas m'en détourner, j'aimerais savoir comme faire, si vous aviez une astuce pour m'aider, parce-que ça devient atroce, a m'en faire des "trous" dans le visage. Aidez moi s'il vous plait.

Merci d'avance.