Le stress

Bonjour,
j'ai tomber sur ce site par assar et j'ai trouver interessant les Sujets et comme de raison j'avais quelque chose que je voulais partager afin d'avoir des repondes.

Je suis agée de 17 ans et environ depuis 3 ans je suis toujours stresser mes cette année ses la pire et vraiment j'ai de la misere a gerer mon stress et sa me met dans toute mes Etats . J ' aimerais avoir des conseils et des trucs pour gerrer le stress parce que ses rendu a un point grave . Je nes pu de patiance , les gents autoure de moi le resente , et moi je vie tres mal par rapporte a toute sa . coment faire ? ou qui consulter ?

Merci !