Aquaphobie

Bonjour,

Une question me taraude depuis quelques semaines: je me demande si je fais de l'aquaphobie ou si j'ai juste une angoisse (un truc moins grave quoi) qui n'entre pas dans le cadre d'une phobie.

Je m'explique. Quand j'étais petite, mon père a essayé de m'apprendre à nager. Seulement j'ai avalé de l'eau, j'ai cru que je me noyais et comme j'étais très craintive je n'ai jamais voulu re-éssayer d'apprendre.

Depuis, je ne fuis pas l'eau mais...Je suis assez anxieuse et j'évite d'y aller. Quand je vais à la piscine ou à la mer, dans un lac...Je fais trempette, je me met à l'eau jusqu'au cou (et encore, si je fais ça je ne me relaxe jamais car j'ai toujours une crainte)mais... je peux pas faire plus. Je ne peux pas me laisser porter et bien sur, si je me retrouve à un endroit où je n'ai pas pied, c'est la panique...

Si je me pose cette question, de souffrir ou non d'aquaphobie, c'est parcqu'en fait j'ai commencé cette année à vaincre ma phobie des reptiles (qui était quand même une des pires phobies que j'ai). Sur le coup j'ai été tellement fière de moi que je me suis dit que je devrais essayer de m'attaquer à mes autres phobies et, drôle de coïncidence, un centre aquatique proposant des cours pour les aquaphobes vient d'ouvrir près de chez moi. Donc avant d'aller m'inscrire, j'aimerais qu'on me conseille pour savoir si ce genre de cours me serait utile ou pas.

Merci d'avoir lu ce pavé ;-)