Musculature abdos
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triple--jeff
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triple--jeff Messages postés 691 Date d'inscription samedi 25 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 novembre 2013 - 22 juin 2010 à 20:29
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raphy710
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22 juin 2010 à 20:16
22 juin 2010 à 20:16
Bonjour , j'ai moi aussi 14 ans et je fait 25 pompes par jour cela fait 1 mois il commnce a y avoire quelques resultats au niveaux des abdo et des bisseps , maintenant je pense que si tu en Fait 200 par jours tu obtiendra un bon resulta et des abdos vsibles d'ici 3 semaine . =)
triple--jeff
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22 juin 2010 à 20:29
22 juin 2010 à 20:29
200 abdos??
tu veut dire mes serie de 200 abdos(200 abdos le matin et le soire)
merci pour ta reponse
tu veut dire mes serie de 200 abdos(200 abdos le matin et le soire)
merci pour ta reponse
