Compléxée car un peu forte

manon -  
suissesse23 Messages postés 416 Statut Membre -
Bonjour, je voudrais savoir comment maigrir de 5 kgs en 1 mois car je suis complexée. Merçi
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2 réponses

diou1283 Messages postés 5 Statut Membre 9
 
salut ca dépends déja de ton age parce que perdre du poids quand on est trop jeune est pas forcement bon... si non bah un peut de sport tout les 2 jour avec abdo marche ... meme courrire c bien ... ba tu poura perdre tes 5 kilo mais pas en 1 mois (je pence pas) ... ah oui sans oublier un détail mangé équillibré !!! enfete y'a pas de secret! (t'inquiet je connais tout j'ai moi meme un gros probleme de poids) pas facile a gèrer surtou quand on est lègerment gourmande ^^ lol!! bon aller, bon courage a toi et fais comme meme attention a toi biz
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suissesse23 Messages postés 416 Statut Membre 132
 
Bonjour,

Il faut manger equilibré et faire du sport.... c'est le meilleur moyen d'etre en forme.
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