Infection urinaire

Bonjour,
depuis dimanche matin je souffre terriblement de douleur à la vessie ainsi qu'au niveau du méat urinaire. J'ai une sensation désagréable de vouloir aller au toilette et cela me brûle. ce n'est pas la première fois que cela m'arrive,(ma première infection urinaire remonte il y 'a 6 ans). Mais en plus de cela s'accomagne une constipation. Cela m'est trés désagréable. Serait il possible d'avoir quelques conseils avant d'envisager d'aller voir un médecin ?
merci beaucoup d'avance.
fanny.