Bonjour, aujourd'hui je suis allé faire du BMX avec des amis mais voila maintenant j'ai trés mal aux poignets auriez vous une solucion pour faire passer la douleur rapidement car demain j'aimerais bien rider tranquillement MERCI .
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Bonsoir...
1° mesure à prendre : NE PAS RIDER demain... !
Juste pour reposer les poignets (surtout les tendons...)
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