Mal au poignet suite a une aprés midi de ride

Bonjour, aujourd'hui je suis allé faire du BMX avec des amis mais voila maintenant j'ai trés mal aux poignets auriez vous une solucion pour faire passer la douleur rapidement car demain j'aimerais bien rider tranquillement MERCI .

1 réponse

  1. Modérateur
    Bonsoir...

    1° mesure à prendre : NE PAS RIDER demain... !

    Juste pour reposer les poignets (surtout les tendons...)

    -1