Mal au poignet suite a une aprés midi de ride

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DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, aujourd'hui je suis allé faire du BMX avec des amis mais voila maintenant j'ai trés mal aux poignets auriez vous une solucion pour faire passer la douleur rapidement car demain j'aimerais bien rider tranquillement MERCI .
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1 réponse

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
Bonsoir...

1° mesure à prendre : NE PAS RIDER demain... !

Juste pour reposer les poignets (surtout les tendons...)

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