La celulite
Loveee -3
-
5 juin 2010 à 16:55
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 5 juin 2010 à 18:20
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00lina00
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5 août 2023
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5 juin 2010 à 18:20
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Bonjour,
Les causes multiples de la cellulite
Les causes de la cellulite peuvent être multiples.
Certaines personnes ont une prédisposition
héréditaire à faire de la cellulite. Les changements
hormonaux telles les menstruations et les grossesses
peuvent faire apparaître plus rapidement la cellulite.
Une alimentation déséquilibrée et le manque d'exercice
sont aussi des causes importantes. Le surmenage et
les vêtements serrés entraînent aussi la cellulite.
Conseils pour améliorer la silhouette
En modifiant quelques habitudes de vie, il est
possible de réduire la cellulite. L'alimentation
joue un rôle important dans sa formation. Une
alimentation riche en fibres aide à l'élimination
des déchets et des toxines du corps. Les produits
à grains entiers comme le pain de blé, le riz brun,
les pâtes alimentaires aux grains entiers sont
tous riches en fibres. Consommez quotidiennement
des fruits frais avec leur pelure ainsi que des
légumes crus. Ils sont riches en fibres et très nutritifs.
La caféine contenue dans certains aliments tels
le café, le thé et les boissons gazeuses brunes
est un diurétique qui ne favorise pas la bonne
élimination. Il est préférable de boire 4 à 8 verres
d'eau par jour afin d'irriguer le corps. De plus,
consommez avec modération les boissons alcoolisées.
Les causes multiples de la cellulite
Les causes de la cellulite peuvent être multiples.
Certaines personnes ont une prédisposition
héréditaire à faire de la cellulite. Les changements
hormonaux telles les menstruations et les grossesses
peuvent faire apparaître plus rapidement la cellulite.
Une alimentation déséquilibrée et le manque d'exercice
sont aussi des causes importantes. Le surmenage et
les vêtements serrés entraînent aussi la cellulite.
Conseils pour améliorer la silhouette
En modifiant quelques habitudes de vie, il est
possible de réduire la cellulite. L'alimentation
joue un rôle important dans sa formation. Une
alimentation riche en fibres aide à l'élimination
des déchets et des toxines du corps. Les produits
à grains entiers comme le pain de blé, le riz brun,
les pâtes alimentaires aux grains entiers sont
tous riches en fibres. Consommez quotidiennement
des fruits frais avec leur pelure ainsi que des
légumes crus. Ils sont riches en fibres et très nutritifs.
La caféine contenue dans certains aliments tels
le café, le thé et les boissons gazeuses brunes
est un diurétique qui ne favorise pas la bonne
élimination. Il est préférable de boire 4 à 8 verres
d'eau par jour afin d'irriguer le corps. De plus,
consommez avec modération les boissons alcoolisées.
