Entorse genou

Bonjour,
je me suis fais une entorse du genou dimanche au foot je me suis retrouve aux urgences.ils m ont fais une radio(rien de cassé) mais je n'arrive pas a plier mon genou a cause de la douleur.ils m ont indiqués que c'etait une torsion a interne du genou donc je dois voir un traumato dans 10 jours.je voudrais savoir si cela est deja arrive a quelqu un et combien de temps a-t-il etait en arret car je veux reprendre le taf rapidement mais j ai peur que cela prenne plus de temps que prevue.merci d avance