Liste d'aliments

pidelb Messages postés 4 Statut Membre -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

Quelqu'un connaîtrait-il une liste très complète d'aliments avec le détail des teneur en glucides, graisses saturées, insaturées, polyinsaturées, glucides, protéines etc...

Peut-être existe-t-il un logiciel ?

Merci à toutes et à tous
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2 réponses

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonsoir


Pourquoi voulez vous connaître ces teneurs ?

Quel est votre souci ?

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pidelb Messages postés 4 Statut Membre
 
Bonjour,

J'ai eu un infartus sévère et je dois adapter mon alimentation. J'aurais voulu ce type de liste car je pourrais peut-être plus facilement élaborer des "menus" et faire mes achats en respectant les teneurs souhaitables. Je pensais les inclure dans un fichier excel en tenant compte également des fréquences hebdomadaires recommandées. Sans cela on n'a peut-être pas suffisamment de repères précis pour élaborer convenablement son alimentation journalière.

Merci
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Vous devriez voir une nutritionniste pour
vous informer de ces teneurs. Il(elle) pourra
vous guider en ce sens.
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