Mal de dos permanent

Bonjour,

Cela fait 8 ans que j'ai constamment mal au dos( raideur de la nuque, les épaules, les omoplates, le long de la colonne vertébrale). Ces douleurs sont apparus pratiquement du jour au lendemain sans raison apparente.

Après maintes séances de massage et un soupçon de l'étroitesse de mon canal lombaire, les medecins ont finalement conclus à une névralgie et à un état de stress...le temps et la patience seuls pouvant en venir à bout selon eux....

Je ne prends plus de médicaments depuis longtemps (car tous inefficaces sur moi). Seuls les massages me soulagent un peu.

Y a t-il certains d'entre vous qui connaissent la même galère au quotidien? Quelles en sont les causes? Qu'avez vous fait?


merci de votre aide