à l'aide je me fait mal la nuit
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bonjour je m'apelle wendy j'ai 14ans et quand je me réveille le matin j'ai des bleue et des ematomes sa a commencer hier la se matin je me suis réveiler avec un cocar alors que je n'avais rien fait la veille est-ce normal ? je n'en ai pas parler a mes parents donc si vous pouvez m'aider au plus viite merci .
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8 réponses
Si tu te cognes dans tes meubles parce que tu as un sommeil agité, le mieux serait dans un premier temps d'enlever tout ce qui est dur autour de ton lit.
Si d'ici quelques semaines, tu dors encore mal, je te conseille d'en parler à l'infirmière scolaire.
Si d'ici quelques semaines, tu dors encore mal, je te conseille d'en parler à l'infirmière scolaire.
Tu peux rajouter quelques coussins pour te protéger et attendre quelques semaines : si cela ne s'arrange pas, tu pourras en parler à une infirmière ou un médecin. Tu fais peut-être simplement des mauvais rêves actuellement, cela se calme souvent tout seul. Tu peux aussi demander à ta petite soeur de te réveiller si elle remarque que tu fais un cauchemar.
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