Constipation passagère, d'une durée de 2 mois

Bonjour tout le monde !
Cela fais exactement plus de deux mois que je suis constipé.
J'ai de la chance, j'arrive à aller à la selle, 5 à 6 fois par semaine.
Comme avant vous me direz.
Sauf que là, depuis ces deux mois, je dois forcer comme un malade 2 fois sur trois, j'ai des gaz's plus fréquent, et quand je me vide à la selle, j'ai l'impression d'être encore remplis, ce qui n'est pas le cas.
C'est comme si ont m'avait mis un bouchon *-)
Je n'ose pas consulter un médecin, j'ai peur de se qu'il va faire.
Avant d'avoir cette constipation, j'allais à la selle environ tout les soirs, sans difficulté, reflexe quoi.

Je dois avoué que je mange beaucoup de cochonerie, peu de fibre, et j'bois beaucoup sucrée, mais je doute que ce soit à cause de cela, étant donné qu'avant sa ne génais pas.

J'ai déjà fais le teste, eau + fruits + légumes et sans grand résultat.
J'éspère avoir votre aide, je m'inquéte vraiment et c'est limite si j'en pleure.
Aidez moi j'vous en pries >.<