Comment me msclet a 17 ans
John69
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20 avril 2010 à 23:32
DCI Messages postés 89219 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 12 février 2025 - 6 mai 2010 à 20:46
DCI Messages postés 89219 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 12 février 2025 - 6 mai 2010 à 20:46
Bonjour,
je voudrais avoir des conseilles svp car j'ai 17 ans et je fai seulement 54kg pour 173cm et je voudrai devenir un peut plus gros mais en muscle de preference prendre des bras des pecs et des abdos enfaite je voudrai me musclet tous le haut de mon corp si vous avez des conseils je vous remercie de me les faire parvenir.
Allez bonne soiret a vous tous
je voudrais avoir des conseilles svp car j'ai 17 ans et je fai seulement 54kg pour 173cm et je voudrai devenir un peut plus gros mais en muscle de preference prendre des bras des pecs et des abdos enfaite je voudrai me musclet tous le haut de mon corp si vous avez des conseils je vous remercie de me les faire parvenir.
Allez bonne soiret a vous tous
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6 mai 2010 à 20:46
"Manger du gras"
Conseil totalement absurde !!!