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Comment me msclet a 17 ans

John69 - 20 avril 2010 à 23:32
DCI Messages postés 88311 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2024 - 6 mai 2010 à 20:46
Bonjour,
je voudrais avoir des conseilles svp car j'ai 17 ans et je fai seulement 54kg pour 173cm et je voudrai devenir un peut plus gros mais en muscle de preference prendre des bras des pecs et des abdos enfaite je voudrai me musclet tous le haut de mon corp si vous avez des conseils je vous remercie de me les faire parvenir.
Allez bonne soiret a vous tous
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Mllx-Wendy
21 avril 2010 à 00:13
Coucou !

Pour pouvoir se musclé , il faut du gras donc mangé des truck gras apres faut allez a la salle de sport
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DCI Messages postés 88311 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2024 37 689
6 mai 2010 à 20:46
Bonsoir,

"Manger du gras"

Conseil totalement absurde !!!
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1 réponse