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deejeys Messages postés 2 Statut Membre -  
 ElGato -
j'ai 15ans et j'ai le ventre un peu gros que dois-je faire?

1 réponse

  1. ElGato
     
    Repas équilibré, pas de bouffe entre ces repas (excepté fruits ou d'autres trucs "sains"), boire de l'eau (lache le coca), faire du SPORT (chez soi et/ou extérieur)
    Sinon éviter de manger gras, du blanc de poulet parait que ça marche bien mais bon...A 15 ans c'est pas facile de forcer ses parents à préparer un régime assez stricte :p
    Le sport et l'abstinence de sucre aideront, je pense.
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