Comment maigrir du ventre quand on a 15 ans ?

Batiste -  
ThreeDayGrace Messages postés 18 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 15 ans.
Je voudrais savoir comment maigrir du ventre et des poignets d'amour, et des exercices pas trés compliqués car autrement c'est vraiment trés dur. Merci (Je pratique assez de piscine).

1 réponse

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    ThreeDayGrace Messages postés 18 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   5
     
    Bonjour, avant moi aussi j'avais un ventre assez rond le seul moyen éfficace c de bien se nourir pas de nouriture trop grasse genre grec macdo évite un maximum le coca aussi et la bière ça fait grossir x) et surtout fait des abdos tiens j'ai un exercice pas très compliqué et qui marche super bien

    https://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc

    sinon tu peux courir aussi mais crois moi les abdos c'est grave éfficace :)
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