Alimentation

Bonjour,
je suis à 24 SA et je pèse 67 kg pour 1.54m.
Au début de la grossesse, je pesais 60 kg (j'en ai donc pris 7).
Est-ce trop ? mon gygy m'a dit qu'il me surveillerait dorénavant.

Je n'ai pas encore été voir une diététicienne (bientôt), mais je sais quels sont mes problèmes:
- je suis prise de fringale dans la matinée (jamais l'aprèm) parce que mon petit déjeuner ne doit pas être assez consistant.
- je consomme du pain par gourmandise et envie (parce qu'avant la grossesse, je n'en mangeais jamais !)

Bon, pour le pain, je supprime, ça c'est clair et net, mais pour le petit déjeuner, je ne sais pas quoi manger qui me tienne bien au ventre. Que pensez-vous de ça:

- 2 grands verres de lait entier (calcium pour bébou)
- 1 petit bol de riz complet nature (sucres complexes sur qui je compte pour stopper les fringales)
- 2 oeufs brouillés à la tomate (protéines et envies de tomates cuite)
- fruit (banane, pomme, papaye, mangue)

Vous pensez que ça va pouvoir me faire tenir ?