ça me gache la vie.

Bonjour.
Je suis un lycéen de 15 ans et demi et je suis en seconde.
Mon problème est que je suis très timide lorsqu'une fille est prêt de moi.
Quand je suis avec mes potes je n'ai aucun problème mais dés qu'une fille m'approche peut importe son apparence je suis comme figé, je commence à avoir chaud, je ne parle plus ou quand c'est le cas je bégaie.
SVP avez vous des conseils pour faire disparaitre cet timidité car ça me gâche la vie.