Dépression

Bonjour,
Voilà , j'ai passé 2 ans aux antilles, je me suis mis en couple avec une antillaise. Je suis rentré, elle à promit sur Dieu et tout ce qu'il s'en suis de me rejoindre. Et puis récemment, elle à trouvé une excuse pour me jeter.
Je ne connais personne là ou j'habite, je suis un gars timides, je ne sais pas aborder les gens ni draguer.
Chaque soir après le travail la déprime monte d'un cran, alors je regarde dans mon répertoire, et je me rend compte que je n'ai personne avec qui discuter. Je me sent de plus en plus mal, et viendras le moment ou je ferais une connerie.
Je ne veux pas voir de médecin, j veux simplement être comme tout le monde.
Je suis vraiment nul de dire cela. Mais je ne sais pas combien de temps je vais tenir....
A l'écriture de ces quelque lignes je ne peux m'empécher de pleurer.
S'il vous plait aidez moi !