Pour mois c est presque de l impossibl

Bonjour,
pour mois c devenu de l impossible de arrête de fumé sa fait 4 ans que je fume vous pouvais b1 dir que 4 ans c rien mais vraiment si je me rappel b1 j ai essaie plusieur fois sa dépasse les 10 fois et avec aucune nouveauté par exem si je dit mainan que je vé cécé de fumé apres 30 min au max j hachette une sigarett je me sens faibl devan mais ideé et comme vous je vais dire iya po de volanté ..... pouvez vous me dir comment fair .... merci d avantage