Musculation

Fermé
Coco - 3 mars 2010 à 17:36
jeffhardy5 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 11 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2011 - 3 mars 2010 à 17:57
Bonjour jaimerais que vs me disiez si 100 abdos 100 pompes et 20 minutes de tapis de marche va me musclé le corp et en combien de temps merci
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1 réponse

jeffhardy5 Messages postés 83 Date d'inscription dimanche 11 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 17 février 2011 16
3 mars 2010 à 17:57
Je te propose la méthode lafay,ou la musculation si ta croissance est finie.
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