Musculation

Fermé
Coco -  
jeffhardy5 Messages postés 85 Statut Membre -
Bonjour jaimerais que vs me disiez si 100 abdos 100 pompes et 20 minutes de tapis de marche va me musclé le corp et en combien de temps merci

1 réponse

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    jeffhardy5 Messages postés 85 Statut Membre 16
     
    Je te propose la méthode lafay,ou la musculation si ta croissance est finie.
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