Self-controle en couple... précocité?

Bonjour,
je m'adresse à vous car je me pose quelques questions.

Voilà je suis un gars, et seul, même devant un film je tiens une heure ... (peut-être plus, jamais été plus loin là je commence à en avoir marre lol).
J'arrive assez bien à controler tout ce que je fais soit par le mental, soit par des procédés physiques.
Jusque là tout va bien ...

Par contre avec ma copine... c'est pas la même histoire. Enfin nous n'avons eu qu'un seul rapport jusqu'ici mais je ne sait même pas si on peut parler de rapport...
Lors de celui-ci je n'utilisais pas encore vraiment les procédé physiques. J'avais juste testé au mental mais rien à faire de coté. Ce qui a l'habitude de très bien fonctionné n'a rien donné.
J'espère que les techniques physiques vont un peu améliorer les choses.

-Est-ce juste le fait que se soit la première fois ou bien c'est mauvais signe?
-Je n'ai jamais trouvé d'info sur le fait que les précoces ne le sont que en couple ou même en solo ?
-J'espère que le temps et les quelques principes récemment appris vont arranger les choses ?

Merci pour vos conseils.

ps : pour ceux que ça intéresse...
technique mental :
-je pense à un truc qui nécessite beaucoup de réflexion et de concentration... en gros j'élabore des stratégies militaire.
-je me détache de ce qu'il se passe
=>c'est con on profite pas...
technique physique :
-la respiration!! (posée et profonde par le nez (calmer) >< rapide et saccadée par la bouche (revigorer))
-methode de kegel (muscles PC)
-mes orteils (les remuer pour ressentir d'autres parties du corps... certains se pincent ou se mordent... chacun son truc)
les trois combiné, sans aucune distraction mentale, j'arrive même à débander durant "une scène favorite" lors d'un film... et le contraire.