Aie ma cuisse lol

Bonjour,
voila je ne sais pas si j'ai le même problème mais je peux vous expliquer ma situation
voila je fessait un rugby avec mais pote quant un pote a moi ma fait une béquille en plein dan la cuisse je crois que c le muscle droit antérieure
impossible de plier la jambe a fond & sa depuis trop semaine é des que je fait le moindre effort ,accélération & autre sa devient inssuportable j aimerais savoir si c grave & comment apaisé cet douleur merci