Je mesure 1m64 et je pèse 61 kilos

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 kakou -
Bonjour,
J''ai 13 ans et je pèse 61 kilos et je mesure 1m64 . Est-ce normal ou faut-il que je perde du poids ? Et si oui comment ? Merci de me répondre assez rapidement merci beaucoup !

2 réponses

c'est pas dramatique mais pour etre bien dans ta peau, il faut faire environ 10 kg de moins que ça taille, mais le principale c'est d'etre a l'aise dans son corps, se sentir leger, svelte, ce poid ideal c'est juste un reper, bonne appetit !
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Bonsoir,

Tu es tout à fait normal d'autant plus, que tu vas encore grandir et donc t'allonger jusqu'à environ tes 20 ans.