Thon en boite

Fermé
siman12 Messages postés 7 Date d'inscription jeudi 4 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 février 2010 - 10 févr. 2010 à 17:51
 olive - 29 déc. 2010 à 14:09
bonjour, j'ai une question tout sample, est ce que c'est bien de mangé beaucoup de thon en boite pour prendre de la masse musculaire ?
merci

5 réponses

Utilisateur anonyme
10 févr. 2010 à 17:55
Bonjour,
Aucun rapport entre boite de thon (au passage c'est gras) et masse musculaire.
Pour avoir de la masse musculaire il faut faire de la gonflette.
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toptitbal Messages postés 25709 Date d'inscription samedi 8 juillet 2006 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 4 mars 2010 2 392
10 févr. 2010 à 17:59
Bonjour

Oui mais c'est du "bon" gras, avec des omega machin, très à la mode :-))
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Utilisateur anonyme > toptitbal Messages postés 25709 Date d'inscription samedi 8 juillet 2006 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 4 mars 2010
10 févr. 2010 à 18:02
Ca n'empeche que c'est gras
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DCI Messages postés 87440 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 23 juin 2024 37 440 > Utilisateur anonyme
10 févr. 2010 à 18:38
Non,

Le thon est un poisson maigre....

Ne pas confondre avec les sardines à l'huile...!




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siman12 Messages postés 7 Date d'inscription jeudi 4 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 février 2010
10 févr. 2010 à 17:58
je fais de la musculation, mais je me demandé si s'aide pour prende de la masse musculaire ...
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siman12 Messages postés 7 Date d'inscription jeudi 4 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 10 février 2010
10 févr. 2010 à 18:08
non le thon en boite ne pas si gras ... mais repondez a ma question est ce que s'aide pour prendre de la maisse musculaire en sachant que je fais de la musculation ?
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effectivement le thon n est pas suffisant,tu peux ajouter des oeufs, blanc de poulet et bien sur les legumes
il faut varier ton menu pour booster ton corps le faire sortir de la monotonie comme un programme de muscu!
allez courage
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Le thon en boite est riche en protéine et permet dont de produire du muscle mais il ne suffit pas de consommer que du thon
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