Thon en boite

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 olive -
bonjour, j'ai une question tout sample, est ce que c'est bien de mangé beaucoup de thon en boite pour prendre de la masse musculaire ?
merci

5 réponses


Bonjour,
Aucun rapport entre boite de thon (au passage c'est gras) et masse musculaire.
Pour avoir de la masse musculaire il faut faire de la gonflette.
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Bonjour

Oui mais c'est du "bon" gras, avec des omega machin, très à la mode :-))
Utilisateur anonyme >
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Ca n'empeche que c'est gras
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34 226 > Utilisateur anonyme
Non,

Le thon est un poisson maigre....

Ne pas confondre avec les sardines à l'huile...!




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je fais de la musculation, mais je me demandé si s'aide pour prende de la masse musculaire ...
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non le thon en boite ne pas si gras ... mais repondez a ma question est ce que s'aide pour prendre de la maisse musculaire en sachant que je fais de la musculation ?
effectivement le thon n est pas suffisant,tu peux ajouter des oeufs, blanc de poulet et bien sur les legumes
il faut varier ton menu pour booster ton corps le faire sortir de la monotonie comme un programme de muscu!
allez courage
Le thon en boite est riche en protéine et permet dont de produire du muscle mais il ne suffit pas de consommer que du thon