Comment faire pour grossir a 17ans
kami74
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Bonjour, j'ai 17ans, je mesure 1M63, et je pèse 45kilos, depuis mes 13ans mon poid n'évolue pas.
je rajoute beaucoup de matière grasse dans ce que je mange, je grigniotte sans cesse, je ne boit que des boissons sucrée, et rien ne change,
J'ai de la poitrine mais j'aimerais bien prendre un peu de cuisse...... j'ai commencer le sport , je suis obliger de mentréné pour les épreuves de CAP, comment faire pour musclé mes cuisses ?? la course a pied c'est bien ?
je rajoute beaucoup de matière grasse dans ce que je mange, je grigniotte sans cesse, je ne boit que des boissons sucrée, et rien ne change,
J'ai de la poitrine mais j'aimerais bien prendre un peu de cuisse...... j'ai commencer le sport , je suis obliger de mentréné pour les épreuves de CAP, comment faire pour musclé mes cuisses ?? la course a pied c'est bien ?
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4 réponses
T'es comme Sammy dans Scooby-doo :O lol 'fin bref j'espère que tu trouvera une solution. Tu devrais essayer de faire des exercises pour plier les jambes, ya des machines pour ça ^^.
