Comment grossir

Spawne -  
Cinnamon0 Messages postés 65 Statut Membre -
Bonjour, je voulais savoir. En fait g un gros soucis. De santé je sais pas, mais mon problème c'est que je ne grossis pas. Tous mes amis me dises que j'ai de la chance de ne pas grossir et en plus je bouffe comme un malade. Mais le défaut c'est que je sais pas si c'est équilibré. Le matin je prend un café, le midi je mange a peut pret à moi tous seul un saladier remplit et le soir pareille. Et avant de me coucher un bol de soupe. Résultat, j'ai 27 ans, je mesure 1m76 et je pèse 65 kg. Et le problème c'est que je ne dépasse jamais les 70. Que dois faire????? SVP
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3 réponses

Cinnamon0 Messages postés 65 Statut Membre 10
 
sérieusement tu es PARFAITE !! parce que pour une femme pour avoir un poids idéal, il faut prendre sa taille (donc pour toi 1m76) et soustraire dix : 1m66 bon là tu enlève le 1m et il te reste 66. donc ton poids idéal est de 66 kg.

Apres si tu veux savoir comment manger équilibré, va sur ce site (fait un copier/coller) :
https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/bien_manger/equilibre_alimentaire_niv2.htm

Et si sa ne te plait pas, va sur ce site, il te permet, lui, de savoir comment grossir :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1225-astuces-pour-bien-grossir


J'espère t'être venu en aide et si ce n'est pas sa que tu chercher dit le moi !!
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Cinnamon0 Messages postés 65 Statut Membre 10
 
alors ça change tout, pour un homme il faut rajouter à sa taille 10 de plus, donc c'est vrai que tu devrai prendre un peu plus de 10 kg. Désolé de t'avoir pris pour une femme :)

j'espere t'avoir bien renseigner !!
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