Retar des régles

Bonjour,
J'ai eu mes régles pour la premiere fois le 22 décembre 2009. J'ai compté 28 jour a partir de cette date ! Et normalement je devais les avoir le lundi 18 janvier , mais je ne l'ai ai pas eu , mais je l'ai eu aujourd'huit donc le mardi 19 janvier , mais j'ai atrocement mal au ventre ! C'est normal se décalage , et se mal de ventre ?