Probleme Nerveux ?

Bonjour,

On me reproche souvent de m' enerver trop vite ou d' etre trop stréssée . On conclue souvent que je suis "" Mauvaise ", " méchante " , " sans coeur " , alors que justement j' adore aider les personnes , j' ai horreur des personnes qui font du mal pour le plaisir de blesser ...
Je m' enerve vite mais je n' arrive pas a me controler .. Je peux dire , ou faire des actes que je ne pense pas et le plus souvent sa se termine vraiment mal . Je ne veux pas donner une mauvaise image de moi , et j' aimerai bien ciontroler mon stress . Je suppose qu' il y a qqchose d nerveux dans tout sa mais sa me fatigue et j' en est vraiment assez d' avoir ce caractere ...


Si vous pouviez m' aider sa serai vraiment super .. Merci d'abance