Arret du tabat et ne pas grossir

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22 mars 2011
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Bonjour,
je vien d'arrete de fumee apprert 15annee j'ai fait 3 tentative mais je suis retomber dans la clop donc j'ai desider d'arreter mais j'ais peur de prandre du poid dite mois commant il faut que je fasse reponder moi merci

1 réponse

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salut, fait du sport ou une activité autre pour t'occuper et surveille bien ton alimentation