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2 réponses
Salut,tout dabord faut éviter la fatigue inutile,bien te reposer si besoin est,dans la journée,boire beaucoup d'eau c'est bon pour bb et pour tes reins,manger beaucoup de fruits.Eviter alcool et tabac,ainsi que le thé,épices et café qui est très nocif pour le bon développement de bb.Faire 30mn de marche par jour,ça maintient la forme.Eviter le stress.Tu peux aller consulter le forum de Doctissimo.fr,là-bas tu auras d'autres conseils bien-être.Bonne grossesse et bon courage!!
