Problème de confiance depuis hier soir

Bonjour,
Alors voila,je m'appele Felicie et j'ai 14ans.Je n'ai jamais vraiment eu confiance en moi

Depuis hier,je me sens mal,j'ai l'impression de toujours etre apeuré pour tout,j'ai une petite mine et je suis tout le temps blanche.J'ai aussi l'impression d'etre vide en moi même comme si j'avais perdu ma confiance ou ma conscience....J'ai l'impression d'etre vide.
Je ne souris plus beaucoup et tout le monde me demande si sa va.Le soir quand je dois aller dormir j'ai peur,je suis apeuré à l'idée d'éteindre la lumière car j'ai peur qu'on vienne me tuer mais je ne sais pas pourquoi

Quelqu'un pourrait me dire quesequ'il m'arrive?