Trouble memoire

impossidle -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je voudrais avoir une bonne memoir pouvant memorisee avec rapiditer.comment faudrait-il que je procedes

1 réponse

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    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 578
     
    Bonjour,

    Pas d'alcool, pas de tabac.

    Une alimentation équilibrée.

    Un temps de sommeil suffisant.

    Des moments de détente physique et psychologique.

    Et surtout ne pas essayer de se concentrer sur trop de sujets différents en même temps.

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