Grossesse et sports de combat

Bonjour,

Enceinte de 8 semaines, j'ai décidé d'arréter le sport. En fait je culpabilise et je m'inquiète. J'ai fait hier un dernier combat avec lutte au sol. L'adversaire de 90kg m'écrasant le ventre et me faisant des compressions abdominales j'ai eu peur que le petit bout en souffre , ou qu'il risque des complications ou des malformations.
Aujourd'hui je suis épuisée et je m'en veux de ne pas avoir arrété avant. Quelqu'un saurait-il me dire si mon inconscience risque d'avoir des conséquences? je fais une écho le 23. Mais j'aimerais cesser de m'inquiéter d'ici là.
Merci d'avance pour vos réponses