Choisir un sport pour défouler!

bullbird Messages postés 1 Date d'inscription samedi 14 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 14 novembre 2009 - 14 nov. 2009 à 14:06
Tommz Messages postés 96 Date d'inscription mercredi 26 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2010 - 15 nov. 2009 à 23:03
Bonjour,étant un adolescent très nerveux je recherche un sport, qui puisse me canalisé, je pensis à a boxe, mais je craint que ca fasse trop mal, pas de judo n i d autre sports parralelles. éxiste d'autre sport ?
Merci.
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5 réponses

Tommz Messages postés 96 Date d'inscription mercredi 26 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2010 134
15 nov. 2009 à 23:03
Je te conseil le parkour si tu n'a pas froid au yeux et que tu es quelqu'un de determiner par contre pour le risque de te faire mal il est assez élevé mais c'est le sport qui me defoule le plus je suis passer par judo karate tennis foot une video exemple : https://www.dailymotion.com/video/x7xo06
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ccm1 Messages postés 57 Date d'inscription mardi 3 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 novembre 2012 7
14 nov. 2009 à 21:43
moi je te conseillerais le tennis
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DCI Messages postés 88425 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 12 décembre 2024 37 713
14 nov. 2009 à 18:06
Bonjour,

Le judo, et d'autres arts martiaux sont une excellente école à la fois de dépense physique mais aussi de "gestion" de la nervosité et de l'agressivité.

Pourquoi ne pas essayer ?

Sinon, si tu vas courir 2 heures consécutives, à mon avis tu déchargeras pas mal d'énergie en trop...

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Bottle&Penn. Messages postés 35 Date d'inscription dimanche 15 novembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 mai 2010 20
15 nov. 2009 à 13:16
J'avoue Uu !
Personnellement j'ai fait du judo pendant 7ans et je n'ai jamais été blesser... Là je commence la boxe ; c'est vraiment défoulant et super . Tu n'as pas vraiment de risques de te faire mal, il y a les protections ;) .
Sinon essaies l'athlétisme :) . Courir défoule :) .
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