Bizzard douleur....
dam'
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djimi33 Messages postés 355 Statut Membre -
djimi33 Messages postés 355 Statut Membre -
Bonjour,
Ce matin je me suis reveillée en gémissant... j'avais mal à la jambe mais ce n'étais pas une crampe...; j'ai mal à la cuisse de côté exterieur et sa part dans toute la jambe jusqu'au bout du lit. J'ai eu bcp de mal à me lever. La je suis debout mais qund je m'assois et me lève j'ai mal... quelqu'un pourrai me dire ce que sa pourrai etre?
Merci (je suis desesperee ca m'est jamais arrivé j'ai 19ans)
A bientot
Ce matin je me suis reveillée en gémissant... j'avais mal à la jambe mais ce n'étais pas une crampe...; j'ai mal à la cuisse de côté exterieur et sa part dans toute la jambe jusqu'au bout du lit. J'ai eu bcp de mal à me lever. La je suis debout mais qund je m'assois et me lève j'ai mal... quelqu'un pourrai me dire ce que sa pourrai etre?
Merci (je suis desesperee ca m'est jamais arrivé j'ai 19ans)
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11 réponses
ca ressemble quand même à une sciatique. En attendant de voir un médecin tu peux prendre des anti inflammatoires oral.
une mauvaise position dans la nuit a pu provoquer ça. La sciatique est un nerf pincé. Essaie les anti inflammatoire si ça passe pas il te reste le médecin. Si t'as pas ton médecin à proximité consultes en un autre, ce n'est pas parce qu'on a un médecin référent qu'on peut pas en consulter un autre, surtout si t'es pas dans sa zone géographique. La douleur est toujours présente?
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ok tien un petit truc pour t'aider à passer la douleur en plus des anti inflammatoire
Quelques conseils pratiques
- Au cours des 48 premières heures, l’application de froid aide à réduire l’inflammation et la douleur. Pour ce faire, utiliser un sac de glace enveloppé dans une serviette. Apposer sur la région douloureuse durant 10 à 12 minutes. Répéter l’application aux heures ou toutes les deux heures.
- La chaleur sera bénéfique une fois l’inflammation calmée. Elle aide à relaxer les muscles endoloris. Prendre un bain d’eau chaude est l’idéal. Sinon, appliquer plusieurs fois par jour une source de chaleur (une serviette chaude et humide ou un coussin chauffant).
- Les positions les plus confortables pour dormir seraient sur le côté, avec un oreiller entre les genoux et sous la tête; et sur le dos, avec les genoux légèrement surélevés par un oreiller, ainsi que la tête et les épaules.
ça va t'aider à passer le week par contre si ça persiste allo docteur :-)
Quelques conseils pratiques
- Au cours des 48 premières heures, l’application de froid aide à réduire l’inflammation et la douleur. Pour ce faire, utiliser un sac de glace enveloppé dans une serviette. Apposer sur la région douloureuse durant 10 à 12 minutes. Répéter l’application aux heures ou toutes les deux heures.
- La chaleur sera bénéfique une fois l’inflammation calmée. Elle aide à relaxer les muscles endoloris. Prendre un bain d’eau chaude est l’idéal. Sinon, appliquer plusieurs fois par jour une source de chaleur (une serviette chaude et humide ou un coussin chauffant).
- Les positions les plus confortables pour dormir seraient sur le côté, avec un oreiller entre les genoux et sous la tête; et sur le dos, avec les genoux légèrement surélevés par un oreiller, ainsi que la tête et les épaules.
ça va t'aider à passer le week par contre si ça persiste allo docteur :-)
