Contusion au poignet gauche

Bonsoir,

Le mercredi 7 octobre, mon ex ami m' a poussé et je suis tombée sur le sol, dans la rue.
Sur le coup, je n'avais qu'une égratignure.
Les pompiers sont venus ; je n'ai pas voulu être transporté à l'hopital.
La police est venue aussi, je n'ai pas voulu déposer une plainte contre mon ex.
Bien que je ne comprends toujours pas son ex.
Ce jour là, je devais aller chercher ma fille, en voiture.
J'ai donc pris le volant, et ma main s'est mise à enfler, à me faire souffrir.
Ma fille m'a donc amenée aux urgences de l'hopital où là ils m'ont dit que c'était une entorse
pas très importante.
Je suis allée déposer plainte, et ai vu le médecin de la police judiciaire qui m'a dit d'utiliser ma main.
Ca fait maintenant trois semaines que ça dure.
Je fais des ménages, du repassage, des repas chez des particuliers, et tout ce que je fais,
me fait mal.
Je ne sais plus quoi faire.
Demain matin, je vais aller à sos mains à Aubergenville, mais j'ai bien peur de ne jamais récupérer
l'usage de ma main gauche et avec le métier que j'exerce, c'est très handicapant.
Avez vous des astuces à me donner,ou des endroits où aller consulter ; merci