Lait à tous les repas: dangereux? Résolu

Question

Bonjour à tous,
Cela fait maintenant environs 6 ans que du lait (lorsque j'ai soif ou durant les repas)(je dois boire 1 verre d'eau par jour et encore), mais on m'a dit que le lait en "surdose" pouvait être néfaste. Est-ce vrai?
En se moment en plus beaucoup de rumeur cour que le lait provoque des calculs ou des cancers (on entend tout et n'importe quoi).
Je n'ai que 19 ans et je n'aimerai pas flinguer ma santé tout de suite ^^

Merci a tous

jojo1987 · Answer

bonjour,

comme on nous recommande de manger au moins 5 fruits et légumes par jour, on nous recommande également de manger au moins 3 produits laitiers par jour 

l'excès de calcium peut provoquer des calculs mais le calcium c'est pas uniquement dans le lait

djimi33 · Answer

Bonjour, 
Tout comme jojo je vous conseille de trouver du calcium ailleurs que dans le lait. Non pas que le lait soit dangereux pour la santé mais on trouve de tout! Lisez à l'occasion "lait mensonges et propagande" de thierry souccar...ça donne à réfléchir

DCI · Answer

Bonjour,

L'excès de calcium alimentaire ne provoque pas de calculs...!

Bien au contraire, il a été démontré que le calcium alimentaire est un facteur protecteur envers les calculs rénaux ! 

Il n'en est pas de même pour la supplémentation calcique non alimentaire surtout absorbée en dehors des repas et qui peut, par contre, favoriser la formation de calculs chez des sujets prédisposés.

jojo1987 · Answer

moi c'est ce que l'urologue de mon chéri lui a dit pour expliquer ses calculs (mais personnellement je doute que les calculs de mon homme venait de là)

e.eyore · Answer

Je ne bois pas le lait pour le calcium, mais juste parce que je n'aime que ça comme boisson (avec l'eau).
Le livre que vous m'avais conseillez djimi33 à l'air extrêmement intéressant. Je l'ai commander de suite
Je considère que c'est résolu.

Merci à tous pour vos réaction

Lait à tous les repas: dangereux?

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