Lait à tous les repas: dangereux?

Résolu
e.eyore Messages postés 121 Statut Membre -  
e.eyore Messages postés 121 Statut Membre -
Bonjour à tous,
Cela fait maintenant environs 6 ans que du lait (lorsque j'ai soif ou durant les repas)(je dois boire 1 verre d'eau par jour et encore), mais on m'a dit que le lait en "surdose" pouvait être néfaste. Est-ce vrai?
En se moment en plus beaucoup de rumeur cour que le lait provoque des calculs ou des cancers (on entend tout et n'importe quoi).
Je n'ai que 19 ans et je n'aimerai pas flinguer ma santé tout de suite ^^

Merci a tous

5 réponses

  1.
    jojo1987 Messages postés 1326 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   466
     
    bonjour,

    comme on nous recommande de manger au moins 5 fruits et légumes par jour, on nous recommande également de manger au moins 3 produits laitiers par jour

    l'excès de calcium peut provoquer des calculs mais le calcium c'est pas uniquement dans le lait
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  2. djimi33 Messages postés 238 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   64
     
    Bonjour,
    Tout comme jojo je vous conseille de trouver du calcium ailleurs que dans le lait. Non pas que le lait soit dangereux pour la santé mais on trouve de tout! Lisez à l'occasion "lait mensonges et propagande" de thierry souccar...ça donne à réfléchir
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  3. e.eyore Messages postés 121 Statut Membre
     
    Je ne bois pas le lait pour le calcium, mais juste parce que je n'aime que ça comme boisson (avec l'eau).
    Le livre que vous m'avais conseillez djimi33 à l'air extrêmement intéressant. Je l'ai commander de suite
    Je considère que c'est résolu.

    Merci à tous pour vos réaction
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