Cholesterole
bandinette
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00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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bonjour je voudrait savoir comment faire baisser mon taux de cholesterole en mangeant des aliments de tout les jours j'ai 30 ans stressee je sais plu quoi manger merci de m'aider a bientot
6 réponses
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Bonsoir,
Pour faire baisser le cholestérol,éviter de manger trop gras,de cuire les aliments au beurre (le beurre noirci et est alors très riche en cholestérol), éviter les oeufs (surtout le jaune d'oeufs)...
En faite aller ici : http://www.cholesterol-sante.info/...
C'est une liste d'aliments qui vous dis la teneur en cholestérol.
Bonne soirée. -
Bonsoir,
Tu peux manger des pommes qui sont excellentes contre le cholestérol.
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Evidemment, si votre taux de cholestérol est trop haut (LDL), il faut absolument consulter votre médecin.
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bonjour 00lina00 merci de tes conseil oui j'ai consulter mon medecin je sius sous anti depresseur et mediator 150 mg pour cholesterol mai je sais plu quoi manger avec des aliments de tout les jours
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Pas ou peu de graisse : faire cuire ta viande sans.
Manger des légumes et des fruits également.
Forces un peu plus sur les pommes.
Tu peux également taper sur google qui est notre ami.
