Cholesterole

bandinette - 1 oct. 2009 à 21:23
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 2 oct. 2009 à 16:43

bonjour je voudrait savoir comment faire baisser mon taux de cholesterole en mangeant des aliments de tout les jours j'ai 30 ans stressee je sais plu quoi manger merci de m'aider a bientot
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6 réponses

esquisse Messages postés 847 Date d'inscription samedi 5 juillet 2008 Statut Membre Dernière intervention 20 avril 2014 276
1 oct. 2009 à 21:32
Bonsoir,

Pour faire baisser le cholestérol,éviter de manger trop gras,de cuire les aliments au beurre (le beurre noirci et est alors très riche en cholestérol), éviter les oeufs (surtout le jaune d'oeufs)...

En faite aller ici : http://www.cholesterol-sante.info/...

C'est une liste d'aliments qui vous dis la teneur en cholestérol.
Bonne soirée.
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 253
1 oct. 2009 à 22:02
Bonsoir,


Tu peux manger des pommes qui sont excellentes contre le cholestérol.

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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 253
1 oct. 2009 à 22:03
Evidemment, si votre taux de cholestérol est trop haut (LDL), il faut absolument consulter votre médecin.

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bandinette Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 1 octobre 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2009
2 oct. 2009 à 08:58
bonjour 00lina00 merci de tes conseil oui j'ai consulter mon medecin je sius sous anti depresseur et mediator 150 mg pour cholesterol mai je sais plu quoi manger avec des aliments de tout les jours
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 253
2 oct. 2009 à 16:43
Pas ou peu de graisse : faire cuire ta viande sans.

Manger des légumes et des fruits également.

Forces un peu plus sur les pommes.


Tu peux également taper sur google qui est notre ami.
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