14 ans veut maigrir un peu
Chloe54
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tiprince -
tiprince -
Bonjour,
J'ai 14 ans et je fais 61m et 66 kg j'ai pris du poid a tres vite a cause des regles et de mal alimentation, j'essaye de mangé normalement mais fais que grignoter mais a chaque fois que je veux m'arreter je dis que je commenceré que le lendemain, je ne fait pas de sport comment faire?(merci d'avance)
J'ai 14 ans et je fais 61m et 66 kg j'ai pris du poid a tres vite a cause des regles et de mal alimentation, j'essaye de mangé normalement mais fais que grignoter mais a chaque fois que je veux m'arreter je dis que je commenceré que le lendemain, je ne fait pas de sport comment faire?(merci d'avance)
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3 réponses
Salt !
Si tu ressens le besoin de maigrir, vu ton âge, je te conseille d'aller voir un nutritionniste.
Il y a plusieurs styles de régimes. Certains peuvent t'être bénéfiques, d'autres peuvent t'être très dangereux !!!
Il ne suffit pas de te dire "allez, j'arrête de grignotter", il faut que tu prennes les choses en main sérieusement si tu ne veux pas faire de mal à ton corps.
Ou alors tu laisses couler, tu ne perds pas de poids et tu acceptes ton corps tel qu'il est là.
D'ici 1 an, 1 an et demi, tu auras atteint ta carrure d'adulte.
Si tu veux changer quelque chose, fais le vraiment sérieusement ou ne le fais pas.
Mais ne te fais pas souffrir.
Si tu ressens le besoin de maigrir, vu ton âge, je te conseille d'aller voir un nutritionniste.
Il y a plusieurs styles de régimes. Certains peuvent t'être bénéfiques, d'autres peuvent t'être très dangereux !!!
Il ne suffit pas de te dire "allez, j'arrête de grignotter", il faut que tu prennes les choses en main sérieusement si tu ne veux pas faire de mal à ton corps.
Ou alors tu laisses couler, tu ne perds pas de poids et tu acceptes ton corps tel qu'il est là.
D'ici 1 an, 1 an et demi, tu auras atteint ta carrure d'adulte.
Si tu veux changer quelque chose, fais le vraiment sérieusement ou ne le fais pas.
Mais ne te fais pas souffrir.
