Maigrir
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melanie-02
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yasmina8310 Messages postés 1 Date d'inscription samedi 16 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 16 janvier 2010 - 16 janv. 2010 à 20:49
yasmina8310 Messages postés 1 Date d'inscription samedi 16 janvier 2010 Statut Membre Dernière intervention 16 janvier 2010 - 16 janv. 2010 à 20:49
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25 réponses
Coucou à toutes!!
Je pense effectivement qu'il faut éviter de se créer des carences et c'est pkoi je vous conseille vmt de suivre le Cohen!! C'est le plus équilibré que je connaisse et après avoir testé Dukan ou autre, je peux vous assurer que c'est vraiment efficace!!
J'ai réappris à m'alimenter comme il faut, j'ai repris une hygiène de vie sans avoir l'impression de faire un régime.
Le programme est super bien fait: suivis pas des diététiciennes, tchat avec le Dr Cohen, liste de courses et suggestions de repas, suivis personnalisé, astuces et conseils minceur ... Je vous conseille vraiment de suivre la méthode Savoir Maigrir si vous voulez maigrir durablement, ne pas mettre votre corps en danger et vous faire aussi de belles rencontres :)
Bon courage à toutes!!!
Pour info: le docteur cohen sera ce soir dans l'émission C dans l'air à 18h!
Je pense effectivement qu'il faut éviter de se créer des carences et c'est pkoi je vous conseille vmt de suivre le Cohen!! C'est le plus équilibré que je connaisse et après avoir testé Dukan ou autre, je peux vous assurer que c'est vraiment efficace!!
J'ai réappris à m'alimenter comme il faut, j'ai repris une hygiène de vie sans avoir l'impression de faire un régime.
Le programme est super bien fait: suivis pas des diététiciennes, tchat avec le Dr Cohen, liste de courses et suggestions de repas, suivis personnalisé, astuces et conseils minceur ... Je vous conseille vraiment de suivre la méthode Savoir Maigrir si vous voulez maigrir durablement, ne pas mettre votre corps en danger et vous faire aussi de belles rencontres :)
Bon courage à toutes!!!
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melanie-02
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11 janv. 2010 à 20:02
11 janv. 2010 à 20:02
Moi j'ai bien maigrit mais en se moment je fais que manger j'ai peur de regrossir =S!Aidez moi svp =S
Manger ne fais pas grossir ! Manger c'est vivre ! se restraindre c'est survivre ! et arreter de manger c'est se detruire , mourrir ! JE VOUS EN DONNE A TOUTES MA PAROLE !
moi aussi l'idee de grossir me terrorise, mais apres avoir perdu plus de 20kg... jen ai repris 10 et je me sent largement mieux dans mon corps !!!
Aurrais tu une adresse msn pour que l'on discute i tu veut ?
Prend soin de toi !
moi aussi l'idee de grossir me terrorise, mais apres avoir perdu plus de 20kg... jen ai repris 10 et je me sent largement mieux dans mon corps !!!
Aurrais tu une adresse msn pour que l'on discute i tu veut ?
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melanie-02
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jeune fille en detresse
14 janv. 2010 à 19:55
14 janv. 2010 à 19:55
Ouais j'ai msn mais Je veux pas la donner comme sa sur le site j'ai pas envie que les gens l'ai!XD
Mimi
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melanie-02
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14 janv. 2010 à 20:36
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Tu as bien raison Melanie!!! Et puis? Comment ca se passe pour toi? Tu te stabilises?
Moi j 'ai pris au moins 2 ou 3 kilos pendant les fetes alors je fais attention en ce moment...j'evite juste les sucreries quoi...lol
A plus! Mimi
Moi j 'ai pris au moins 2 ou 3 kilos pendant les fetes alors je fais attention en ce moment...j'evite juste les sucreries quoi...lol
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jeune fille en detresse
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melanie-02
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29 septembre 2010
15 janv. 2010 à 10:14
15 janv. 2010 à 10:14
Oui -_-" , ^^ et bien j'espere alors que tu va faire attention a toi et que tu ecouteras mes conseil et si jamais tu a un question =) ... Bon oui je sais je me la joue je m'y connais mais on va dire que pour mon jeune age j'ai malheureusement du vécu sur ce point =(
00lina00
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5 août 2023
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15 janv. 2010 à 10:50
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Bonjour
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Merci de votre compréhension.
La Modération de CCM.
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melanie-02
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16 janv. 2010 à 19:07
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Oui sinon sa se passe bien ^^ Je manges beaucoup en se moment mais j'essaye de faire attention =)
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yasmina8310
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16 janvier 2010
16 janv. 2010 à 20:49
16 janv. 2010 à 20:49
j'ai 26ans je mesure 173cm et de 75kg,je veux perdre 8kg pour atteindre mon but désiré,enfait je voudrai savoir quoi faire pour perdre ce poids le plus vite possible?
11 janv. 2010 à 15:24
11 janv. 2010 à 18:19
11 janv. 2010 à 22:08