Faire l'amour à 20 ans...

Bonjour,
Voilà, j'ai un petit problème qui me gène depuis pas mal de temps.
J'ai bientôt 20ans, et au moment de faire l'Amour, je n'arrive toujours pas à aller jusqu'au bout... A chaque fois que je suis avec un partenaire (et je n'en ai guère eu des masses) au moment de faire l'Amour (après nos calins et préléminaires) et au moment fatidique de la pénétration, j'ai toujours peur. Je suis crispée et je ne suis pas bien du tout. Mon ex partenaire (avc qui j'ai eu une grande histoire, on a attendu presque un an avant d'essayer, du fait que je n'étais pas tout à fait prête) ne s'est pas bien passé du tout. Je pense que cela est due au stress, mais fin je sais pas. Il ya eu une seule pénétration (pas profonde du tout) et ensuite j'ai tout stoppé. Je me sentais très mal d'une part, et j'avais mal à l'utérus. Ai-je perdue ma virginité cependant?
Depuis, je n'ose rien faire, j'ai beaucoup de partenaires qui m'ont laissé du fait que je ne voulais pas ( et ce malgré mon envie.)

Besoin d'une aide svp. Merci.