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Peut on faire du sport et quoi

gamin 50 - 22 août 2009 à 12:25
bouriquette Messages postés 1044 Date d'inscription vendredi 11 février 2005 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2018 - 23 août 2009 à 13:22
Bonjour,
je voudrais savoir si avec une hernie à droite et une plus prononcée à gauche
on peut faire du sport pour m'aider à maigrir et quoi faire. sans souffrir.
merci.
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4 réponses

Réponse 1 / 4
bouriquette Messages postés 1044 Date d'inscription vendredi 11 février 2005 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2018 363
22 août 2009 à 13:39
bonjour le sport conseillé pour les personnes ayant des douleurs c'est la natation
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Réponse 2 / 4
gamin 50
22 août 2009 à 13:56
merci pour ton message, c'est vrai que la natation est une bonne idée , le problème c'est que je ne
sais pas nager et je ne peux pas aprendre car je suis traumatisée par une mauvaise expérience. alors quoi faire

pour le régime pas de problème j'ai déjà perdu 10 kgs, et je dois en perdre encore...
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Réponse 3 / 4
bouriquette Messages postés 1044 Date d'inscription vendredi 11 février 2005 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2018 363
23 août 2009 à 11:29
bonjour sans forcément nager il y a des sport d'eau ou tu a pied, il faut voir avec les piscine près de chez toi mais il ya des séances d'aquagym douce
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gamin 50
23 août 2009 à 12:21
bonjour,

merci pour ton message, mais la piscine n'a jamais de place, elle dessert deux villes alors c'est un peu
court, tanpis. bonne journée.
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Réponse 4 / 4
bouriquette Messages postés 1044 Date d'inscription vendredi 11 février 2005 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2018 363
23 août 2009 à 13:22
ben a part la marche je ne voit pas quel sport tu pourrait faire désolé de ne pouvoir t'aider
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