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26 juil. 2009 à 18:15
26 juil. 2009 à 18:15
Bonjour,
Surtout ne jamais se laisser aller à craquer pour une seule cigarette, en se disant "j'ai réussi à arrêter 45 jours.. donc je peux me faire plaisir de temps en temps..."
A rtir du jour ou l'on stoppe le tabagisme (qui est une toxicomanie comme les autres) il faut tourner définitivement la page et avoir la volonté de résister aux tentations, y compris après des années de sevrage.
A ce prix là, tu te délivreras définitivement du tabac.
Surtout ne jamais se laisser aller à craquer pour une seule cigarette, en se disant "j'ai réussi à arrêter 45 jours.. donc je peux me faire plaisir de temps en temps..."
A rtir du jour ou l'on stoppe le tabagisme (qui est une toxicomanie comme les autres) il faut tourner définitivement la page et avoir la volonté de résister aux tentations, y compris après des années de sevrage.
A ce prix là, tu te délivreras définitivement du tabac.
