Température???????

Oui,

Prendre sa température tous les matins avec le même thermomètre et avant de se lever;
La température corporelle de base varie entre 36.4 et 36.7 (parfois un peu plus ou un peu moins selon les personnes).

Les conditions pour qu'il y ait ovulation sont : Un pic de la température montant brusquement au-delà de 37 (attention certaines personnes ayant une température de base très basse genre 36.2 peuvent avoir un pic à 36.9) ET une température qui reste haute les jours qui suivent (14 jours) jusqu'au jour de l'arrivée possible des règles.

Si il y a eu fécondation la température restera encore haute au delà de ces 14 jours pendant quelques temps.
Si il n'y a pas eu fécondation OU si l'oeuf ne s'est pas accroché, la température retombera brusquement à la normale pour l'arrivée des règles (soit 14 jours après ovulation!).

bonjour
oui c'est obligé c'est ce que je fais tout les matin avant de me lever